تعرّفي على أبرز أسباب تساقط الشعر عند النساء: الوراثة، الهرمونات، نقص التغذية، والضغط النفسي، وكيف تتعاملين مع كل سبب بشكل صحيح.
قبل البحث عن علاج، الخطوة الأهم هي فهم السبب؛ فتساقط الشعر عرَض لأسباب متعدّدة، وكل سبب له طريقة تعامل مختلفة. إليكِ أبرزها.
1. العامل الوراثي والهرموني
الصلع الوراثي (الثعلبة الأندروجينية) من أكثر الأسباب شيوعًا، ويظهر كخفّة تدريجية خاصة في مقدمة الرأس ومنطقة الفرق. كما تلعب التغيّرات الهرمونية بعد الولادة أو في فترات معيّنة دورًا واضحًا.
2. نقص العناصر الغذائية
نقص الحديد أو فيتامين د أو بعض العناصر قد يسبّب تساقطًا ملحوظًا. ولهذا يطلب الأطباء أحيانًا تحاليل دم لتحديد ما إذا كان النقص هو السبب.
3. الضغط النفسي والحالات الصحية
الضغط الشديد أو بعد التعرّض لمرض أو عملية قد يؤدّي إلى تساقط مؤقت يُعرف بتساقط الشعر الكربي، وغالبًا ما يتحسّن مع زوال السبب. كما ترتبط بعض حالات الغدة الدرقية بالتساقط.
4. عوامل خارجية
التصفيف الحراري المفرط والشدّ المستمرّ للشعر والمعالجات الكيميائية القاسية قد تُضعف الشعر وتزيد تكسّره.
كيف تتعاملين مع كل سبب؟
لأن الأسباب متنوّعة، فالحلّ يبدأ من التشخيص. طبيب الجلدية قد يطلب تحاليل ويفحص فروة الرأس لتحديد السبب، ثم يبني خطة مناسبة قد تشمل علاجات موضعية أو البلازما أو تعديل نمط الحياة. وللصورة الكاملة، راجعي دليل علاج تساقط الشعر.
